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两腿一分,大补膀胱、肝、胆、肾!  

2015-09-16 07:29:16|  分类: 穴位保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015-09-16 兰姨养生堂

两腿一分,大补膀胱、肝、胆、肾! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客

 ▼就是下面这个动作▼

两腿一分,大补膀胱、肝、胆、肾! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客

为什么两腿分一分就能补膀胱肝胆肾

两腿一分,大补膀胱、肝、胆、肾! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客

 



  看上图↑↑↑大腿内侧走的是肝肾经,肝藏血,肾藏精;外侧是胆经,胆藏胆汁,调节脏腑气;后侧是膀胱经,膀胱主水液代谢。将两腿分开向下压可以拉伸刺激肝经、肾经、膀胱经、胆经,补益膀胱,肝、胆、肾。

  提示:练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力,经络不喜欢。只有你觉得舒服了,才会有补益的效果。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)



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