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胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了!  

2015-09-26 19:09:31|  分类: 脾胃消化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015-09-26 生活小窍门


生洋葱胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客   



洋葱里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。所以,洋葱最好是煮熟了再吃。


薄荷胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客  



薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。


柑橘汁胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客  



酸性饮料会刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。


豆类


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严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。


咖啡


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咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,容易伤胃,是养胃人士绝对不能碰的饮料。


西兰花胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客  



西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维,它要在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。


番茄胃不好,真的很难受,这些食物就千万别吃了! - 欢心姐姐 - 欢心姐姐博客  



番茄是一种酸性很强的食物,它会刺激胃从而产生过多的胃酸,是含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。


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